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마가루 효능 및 효과

안녕하세요~ 오늘은 마에 대해서 알아보는 시간입니다.

마는 한방에서 정력을 강화해주고 뼈와 살을 튼튼하게 만들어

준다고 했습니다. 장복을 하면 귀와 눈이 밝아지고 오래 살게 해주는

보약이고 암에 좋고 허약한 몸을 건강하게 만들어 준다고 합니다.

참 좋죠? 대표적으로 유명한 효능은 위에 좋다는걸로 저는 알고

있는데 이 효능 말고도 많은 효능이 있다고 합니다.

[ 마가루 효능 ]

1. 장에 좋습니다.

마는 우리 몸에 안좋은 균을 제거해주는 역할을 하고 좋은 균을 늘려

주는 효능이 있습니다. 또한 소화를 도와주어 소화에도 좋다고

합니다.

2. 원기회복

마에는 정력과 스테미너를 향상시켜주는 성분인 아르기닌 성분이

풍부합니다. 그래서 마를 다른 말로 산속의 장어라는 별칭도 있을

정도로 마는 원기회복에 아주 좋다고 합니다.

3. 두뇌발달에 좋습니다.

마는 집중력을 향상시켜주고 기억력을 좋게 해주는 콜린이라는

성분이 있어 마를 꾸준하게 복용하면 좋습니다.

학생이나 노인분들 직장인들에게 아주 좋은 뿌리중 하나입니다.

4. 당뇨에 좋습니다.

마에는 디아스타제라는 성분이 있어 당뇨병을 예방하고 당뇨병이

있는 분들에게 좋습니다. 디아스타제라는 성분은 인슐린의 분비를

촉진시키는 성분이 있어서 당뇨환자에게 좋다고 합니다.

5. 혈관건강에 좋습니다.

마는 사포닌 성분이 들어있어 콜레스테롤의 배출을 돕고 중성지방이

몸에 쌓이는걸 막아주어 혈관을 건강하게 만들어준다고 합니다.