코감기에 좋은차 알려드립니다.

코감기에 좋은차 알려드립니다.

 

 

저는 환절기만 되면 코감기나 목감기에 자주 걸립니다.

 

예민한건지 약한건지... 특히 요즘같이 건조해지는 가을에서 겨울로 넘어가는

 

기간이 되면 특히 심합니다.

 

요즘 목도 칼칼하게 가래도 자주 나와 아침저녁으로 물도 많이 마시고

 

배도 많이 깎아 먹고 있는데..  큰 차이가 없네요. 더 심해지면 병원에 가보던지

 

해야겠습니다.

 

코감기에 좋은 차가 있다고 해서 몇가지 알아보았습니다. 차라는게 맛이 있는건 아니라서

 

즐기는 사람이 별로 없는데요, 커피믹스를 끊고 저도 몸에 좋은 차를 좀 즐기는

 

습관을 가져보고 싶습니다.

 

 

 

 

 

[ 코감기에 좋은차 ]

 

1. 구기자차

 

구기자는 비타민c와 아미노산, 미네랄등이 풍부합니다. 그래서 여름에는 시원하게

 

마시면 좋고, 겨울철에는 따뜻하게 마셔주면 코감기는 물론 우리몸에 참 좋다고

 

합니다. 구기자는 하늘이 백성에서 준 선물"이라고 할정도로 굉장히 좋다고 합니다.

 

 

2. 유자차

 

겨울철에 빠지지 않고 등장하는 유자차가 있습니다. 유자차는 감기에 좋고

 

비타민이 아주 풍부해서 면역력을 높여주고 피로회복에 좋다고 합니다.

 

3. 생강차

 

살균작용이 좋은 생강차가 있습니다. 향이 독특해 호불호가 갈리는

 

차중에 하나인데요 저는 좋아합니다. 생강차는 혈액순환과 코감기

 

등에 좋습니다.

 

 

4. 감잎차

 

맛은 씁쓸하고 끝맛이 조금은 독특한 차입니다. 하지만 감기에 좋고 비타민이 아주

 

많아 면역력에 좋고 붓기를 빼주는데 아주 좋은 차중에 하나라고 합니다.

 

기관지가 안좋을때 감기에 걸렸을때 감잎차가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 도라리차

 

기관지와 호흡기에 좋은 도라지차가 있습니다. 도라지차는 담을 삭혀주고 고름을 빼주는

 

효능이 있습니다. 또한 감기로 인한 기침과 인후종통, 이질복통 등에 좋고

 

기관지염이나 편도선염에도 효능이 있습니다.

 

도라지는 폐를 맑게 해주고 감기의 해수와 기관지염증으로 인한 천식 등을

 

치료해준다고 합니다.

 

 

6. 대추차

 

대추차는 달여서 마시거나 즙을 내어서 마시면 좋습니다. 대추차는 비타민A,B 등이

 

듬뿍 들어있어 감기에 좋고, 신경쇠약이나 빈혈, 무기력증 등에 효과가 있다고 합니다.