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소금 효능 한방에

안녕하세요~ 오늘은 소금에 대해서 간단하게 알아보는 시간입니다.

소금한면 짠거 몸에 헤로운거 조미료 등 정도로 생각을 하는데요

소금도 알고보면 아주 놀라운 효능을 가지고 있습니다.

가까운면서도 먼 소금. 어떤 효능을 가지고 있는 한번

간단하게 알아도록하겠습니다.

소금은 나트륨과 염소의 화합물입니다. 일상생활, 조미, 공업용 등 널리

사용이 되고 있습니다.

소금은 식염이라고 하고, 화학명은 염화나트륨입니다.

동물에게 소금은 필요불가결합니다. 소금은 우리 몸  특히 체액에 존재

하고, 삼투압 유지라는 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 사람

몸속의 혈액 속에는 0.9%의 염분이 함유되어 있고 나트륨은 체내에서

탄산과 결합해서 중탄산염이 되고, 혈액이나 그 밖의 체액의 알리성을

유지하는 역할을 합니다. 나트륨은 이자액이나 장액, 쓸개즙 등 알칼리성

소화액의 성분이 됩니다. 만약 소금의 섭취량이 부족하면 소화액의 분비가

줄어들어 식욕이 떨어집니다. 또한 소금은 칼륨과 항상 몸속에서 균형을

유지합니다.

이렇게 몸속에 소금이 부족하게 되면 단기적으로는 소화액의 분비가 부족

해지고 식욕의 감퇴가 일어납니다. 장기적으로 부족하게 되면 전신 무력

권태나 피로, 정신불안 등의 증상이 나타나고, 땀을 많이 흘려서 소금을

상실하게 되면 현기증이나 의식혼탁, 탈력 등 육체적으로나 정신적으로

여러가지 기능상실이 나타난다고 합니다.

소금으로 몸을 살살 문질러주면 몸속의 작은 혈관들이 자극이 되어 몸속의

노폐물을 몸밖으로 빼준다고 합니다. 그래서 사우나에 가보면 소금이 있는

경우를 볼 수 있는데요 저는 아직까지 시도는 안해보았습니다.

간혹 아이들이 감기에 걸리거나 운동을 심하게 하거나, 음식을 못먹을

경우, 설사가 심한경우에 탈수증상이 나타날 수 있습니다. 이럴때 천일염

한두수푼을 볶아서 끓는물에 섞어 짠맛이 약간 날 정도로 만들어서

마셔주면 탈수나 설사 완화에 도움이 된다고 합니다.

이렇게 소금 효능을 알아보았습니다. 우리몸에 꼭 필요하시만 과하면

탈이나는 소금입니다. 적당하게 유지를 하는게 참 어려운거 같다는

생각이 많이 드는 요즘입니다.~^^